ESL St-Mathieu-de-Tréviers

Dans une ambiance conviviale, venez entretenir votre corps et votre moral par des exercices simples d’équilibre, de renforcement musculaire et d’étirement.

ACTIVITE GYMNASTIQUE ESL 2020 – 2021
Il n'a échappé à personne que la saison 2020-2021 sera spéciale pour toutes les associations, en particulier sportives !!!
Mais grâce à quelques aménagements et à une certaine discipline collective, nous allons pouvoir démarrer la gymnastique dans de bonnes conditions et cela malgré la pandémie de Covid. Si vous êtes intéressés par cette activité, merci de noter quelques informations importantes :

• Changement de salle : Dojo du Judoclub dans l'ancienne salle F. Mitterand (près de la Médiatheque)
• Nouveaux horaires : mardi 16h à 17h et mercredi 16h à 17h.
• Création de 2 groupes limités à 20 personnes, il faudra choisir le groupe du mardi ou du mercredi. 
  

Recommandations pour une pratique de la gymnastique en sécurité : 

• Arriver masqué à la salle et poser le masque au début de la séance.
• Se laver les mains avant et après la séance avec du gel hydro-alcoolique
• Apporter un tapis ou une serviette à poser sur les tatamis recouvrant le sol de la salle afin d’effectuer les exercices au sol en toute sécurité.
• Respecter la distanciation physique entre les personnes.
• Apporter son propre matériel, (exemple haltères de 0.5 ou 1 Kg).
  

- L'activité gym démarre mardi 21 et mercredi 22 septembre 2021 - Inscription obligatoire : par mail, SMS ou téléphone en précisant le jour choisi (mardi ou mercredi)
Pour obtenir plus de renseignements, envoyez un mail au club ( esl34270@gmail.com ) qui vous communiquera les coordonnées d'une animatrice.

Kathy Salvat, Gisèle Heral (photos ci-dessous) et Anne-Marie Berthet animent, en alternance, une séance de gymnastique de 1 h.

Pour voir les séances de gym en plus grand, cliquez dessus.

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